Conseils Santé & Actualités

Lutter efficacement contre la fatigue

Les réveils nocturnes fréquents, trop de travail et l'hiver qui approche ne nous épargnent pas. La sensation de fatigue et l'irritabilité peuvent alors s'installer petit à petit. Pour faire face à ces coups de pompe, certains minéraux et vitamines nous viennent en aide.

Comment prévenir la grippe ?

Maux de têtes, fatigue, éternuements, nez qui coule, etc., les signes de la grippe sont reconnaissables entre tous. Venez à bout de cette affection saisonnière en renforçant votre système immunitaire.

Les indispensables santé pour la rentrée

Comme la to-do list de septembre ne cesse de s’allonger, il faut éviter de se laisser déborder et commencer la rentrée du bon pied. On prend alors de bonnes résolutions santé à travers une cure de vitamines pour booster son énergie et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires. Pour les enfants, on révise les gestes indispensables avant le retour en classe, notamment pour la chasse aux poux.

Comment lutter contre les insectes ?

Beaux jours ou pas, les insectes sont toujours de sortie. Pour empêcher ces nuisibles d'envahir nos maisons, il existe diverses méthodes efficaces. Du répulsif classique aux solutions naturelles, voici nos conseils pour vous protéger des insectes.

Eau thermale et après-solaire : pour bien hydrater le visage et le corps

Une peau qui manque d’eau est une peau à bout de souffle, très sensibilisée à cause des méfaits des agressions environnementales, dont les très redoutés rayons UV. Prévenez la déshydratation efficacement et naturellement.

Préparer les vacances : l'importance de la trousse de secours

Des trousses de secours toutes faites existent, mais il est toujours utile de s’en confectionner pour soi. La trousse de secours idéale est en effet celle qui correspond à ses activités personnelles. Que faut-il mettre dedans ?

Quelles protections solaires pour cet été ?

Faites le point sur les protections solaires par voie orale et par voie locale adaptées à votre peau et à votre organisme dès maintenant pour bien accueillir l’été.

Comment lutter contre les allergies ?

L'allergie est une réaction exacerbée du système immunitaire contre des facteurs généralement inoffensifs. Il peut s'agir de pollens, d'acariens, d'aliments, de médicaments ou de piqûre d'insecte. Pour réagir efficacement face à une réaction allergique ou la prévenir, voici quelques conseils.

Quelles solutions minceur par voie orale ?

Le régime draconien pour perdre du poids n'est plus d'actualité. En plus d'être à l'origine de carences graves, il s'accompagne généralement d'effet yoyo. Pour se débarrasser des kilos en trop, il existe des solutions minceurs variées qui ont fait leurs preuves allant du brûle-graisse au détoxifiant. Zoom sur ces différents compléments alimentaires.