Prendre soin de sa peau : les bons gestes

Le premier geste beauté pour une peau rayonnante consiste à exfolier en douceur l’épiderme. Un masque nourrissant peut être appliqué chaque semaine, après le gommage pour aider l’épiderme à retrouver tonicité et éclat. Pour celles qui ont l’habitude de nettoyer leur visage à l'eau, une thermale est à privilégier, car celle-ci n'agresse pas l'épiderme. L’hydratation régulière de la peau est une autre étape du rituel de soin. Ainsi, pour éviter une éventuelle déshydratation causée par un temps froid et sec, buvez 1.5 litre d’eau par jour, quelle que soit la température. Vous pouvez également appliquer sur votre peau un soin hydratant, comme un sérum, suivi d’une crème de jour. Pour celles qui ne supportent pas les crèmes à la texture trop grasse, il existe des émulsions protectrices plus légères. Les lèvres, particulièrement exposées au froid en hiver demandent un soin tout particulier. La peau des lèvres fine et sensible, supporte mal les variations de température. Pour y remédier, exfoliez en douceur les lèvres. Ensuite, appliquez un baume à lèvres nourrissant au moins 3 fois par jour.

Soin du visage : ce qu’il ne faut pas faire

Évitez d’utiliser de l’eau chaude pour nettoyer la peau de votre visage. Celle-ci favorise la dessèchement de la peau. Mieux vaut laver son visage à l’eau tiède, pour ensuite le sécher en douceur. Concernant votre alimentation, évitez les aliments trop gras, car ces derniers favorisent l’apparition de boutons. Il ne faut pas négliger le soin des yeux et de leurs contours. Zone du visage particulièrement fragile vous pouvez appliquer un sérum prévu à cet effet. Et enfin, évitez de mettre de la crème tout de suite avant de sortir de chez vous, surtout en période de froid. La majorité des crèmes se composent essentiellement d’eau ainsi, après l'application de votre crème nourrissante, tiraillement et rougeurs peuvent donc apparaître. Des soins à base d’huiles végétales, comme l’huile d’argan, l’huile d’avocat, l’huile de ricin ou le beurre de karité ne provoquent pas ce désagrément.