À l’attaque des poux

Les poux ne font pas relâche pendant les vacances et à la rentrée des classes, c’est souvent pire. Quelques semaines avant le retour à l’école — surtout en primaire —, il devient indispensable de prévenir une infestation. La meilleure astuce pour détecter une éventuelle « contamination » reste le check-up de la tête de votre enfant. Il faut se fixer au moins un jour par semaine pour passer son cuir chevelu à la loupe et pour vérifier si des lentes ne se sont pas accrochées à la racine de ses cheveux. Mais, il faut avant tout trouver les bons accessoires pour bien faire ce contrôle. Utilisez un peigne spécial antipoux qui peut être livré avec un kit de traitement ou vendu seul en pharmacie. Différents produits comme les shampoings et les baumes décolleurs de lentes sont aussi préconisés en cas d’infestation.

Une cure de vitamines pour bien démarrer la rentrée

À l’approche de la fraîcheur automnale, il devient indispensable de bien se protéger des petits maux, adulte comme enfant. Le système immunitaire est en effet rapidement affaibli avec les coups de fatigue et le changement de saison. Une cure de vitamines est alors nécessaire, mais non sans une alimentation saine, variée et équilibrée. La vitamine C est excellente pour renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Qui plus est, les compléments fortifiants pour enfant offrent des goûts variés et conviennent à la croissance des tout-petits à partir de 3 ans.

Les bonnes habitudes alimentaires

On aborde l’automne en pleine forme en mangeant sain dès la rentrée. Profitez alors des légumes et des fruits estivaux qui sont encore gorgés de soleil pour varier le menu au quotidien. Prenez l’habitude d’un petit-déjeuner copieux, mais léger et facile à digérer. Pour ne pas vous précipiter, levez-vous quelques minutes plus tôt. Le dîner peut aussi être coloré et riche en nutriments. Préparez des salades composées ou des lentilles par exemple.