Une trousse de secours selon les conditions du voyage

En d’autres termes, il faut prévoir le contenu de sa trousse de secours en fonction de son voyage. Est-ce que vous partez seul(e) ? Partez-vous en randonnée d’une journée, en trek de plusieurs jours/mois ? Prévoyez-vous une aventure dans un endroit reculé ou de faire du tourisme avec la certitude de trouver facilement un médecin en cas de besoin ? Voilà toutes les bonnes questions à se poser avant de constituer sa trousse à pharmacie.

Les bases essentielles

Indépendamment de toutes les conditions du voyage, il faut dans un second temps faire une liste des éléments de base à intégrer à sa trousse de secours. Chaque effet peut servir quels que soient votre destination, votre condition physique et le type de voyage que vous programmez. Il s’agit donc de kits de premiers soins, indispensables en tout temps. Ayez au moins :

— Des pansements de formes et tailles diverses. Le pansement antiampoule est notamment nécessaire si vous prévoyez une longue marche ;
— Du désinfectant pour soigner les coupures ;
— Un thermomètre — incassable de préférence — et par la même occasion des médicaments contre la fièvre, en l’occurrence du paracétamol. Prévenez ainsi les petits maux ;
— Une pince à épiler pour retirer plus facilement les éventuelles échardes qui s’incrustent facilement dans la peau surtout au cours des randonnées en pleine nature ;
— Une épingle pour faire tenir les bandages

Crème solaire et antimoustique, surtout en été

Partez bien protégé du soleil et des moustiques, surtout si vous vous envolez pour une zone à risque où les moustiques vecteurs de maladies virales prolifèrent. Différents types de répulsifs existent pour les adultes, pour les enfants et pour les bébés.

Choisissez votre produit en fonction de votre phototype. Si vous avez la peau claire à très claire par exemple, optez pour une protection solaire à indice de protection élevé. Que vous restiez en France ou partiez à l’étranger, la crème solaire vous permet de vous exposer au soleil sans vous brûler la peau. Faites néanmoins attention, car une crème solaire, aussi haut soit son SPF, ne vous protège pas complètement du coup de soleil. Prévoyez donc des lunettes de soleil, un chapeau et des vêtements amples pour rester en forme pendant toute la durée de vos vacances.